母乳妈妈便秘是否会影响宝宝需视具体情况而定。
一、若母乳妈妈便秘是因饮食结构单一、日常活动量不足致胃肠道蠕动功能减弱而引起，此时通常不会影响乳汁分泌，且通过改善饮食结构与生活方式可逐渐缓解症状，能继续哺乳，一般不会对宝宝产生影响。
1.饮食方面，可以适量摄入纤维含量高的食物，如菠菜、芹菜、苦瓜、韭菜等，以及具有润肠通便作用的食物，如香蕉、苹果、梨等。
2.生活方式上，应避免摄入过多葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激食物，还可早晨空腹饮蜂蜜水、温开水或淡盐水，以增加肠道蠕动、促进排便。
二、若母乳妈妈便秘与疾病有关或需服药治疗，则可能影响宝宝，需在医生指导下决定是否暂停母乳喂养。
1.比如母乳妈妈便秘是因结肠传输或排便功能紊乱等因素，需应用聚卡波非钙片、莫沙必利等药物治疗时，由于药物对哺乳期妇女安全性尚未确定，可能影响宝宝健康，应谨慎使用。
平日内母乳妈妈要关注自身健康，避免生病或服药影响母乳喂养的宝宝。
总之，要根据母乳妈妈便秘的具体情况来判断对宝宝的影响，同时母乳妈妈自身要注意各方面的保养与调节。