恢复视力的简单方法主要有以下几点：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每50分钟左右让眼睛休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。同时，保持正确的读写姿势，眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，能够有效预防和控制近视的发生和发展。
3.均衡饮食：保证营养均衡，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果、鱼类等。
4.眼部按摩：通过按摩眼周穴位，如睛明穴、太阳穴、四白穴等，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
5.定期检查：定期进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
6.中医调理：如艾灸、按摩、中药调理等，可在一定程度上改善眼部血液循环，缓解视疲劳。
7.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
8.充足睡眠：保证每天8小时以上的充足睡眠，让眼睛得到充分的休息。
9.避免长时间使用电子设备：控制使用电子设备的时间，避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间要休息一下，向远处眺望或闭目放松。
10.热敷眼睛：用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
需要注意的是，如果视力问题较为严重，如近视、远视、散光等，需要及时就医，采取配镜或其他治疗方法。同时，对于儿童和青少年来说，家长应该关注孩子的用眼情况，及时发现问题并采取措施，避免近视的发生和发展。