近视眼恢复视力最简单的方法因近视类型而异，如假性近视可通过休息等缓解，真性近视则需根据情况选择合适方式。
一、假性近视的缓解
假性近视多因用眼过度等导致睫状肌痉挛引起。让眼睛充分休息是关键，比如减少近距离用眼时间，每连续用眼1小时左右，休息10 - 15分钟，可远望放松睫状肌。同时，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的恢复时间，有助于视力恢复。
二、真性近视的矫正方式
对于真性近视，框架眼镜是较为简单常用的方法。佩戴合适度数的框架眼镜能清晰视物，缓解眼睛疲劳，且验配相对方便。另外，角膜塑形镜也可用于部分真性近视患者，它需夜间佩戴，通过改变角膜形态来暂时提高白天的视力，但需要严格遵循验配要求和眼部卫生规范。
三、不同人群的注意事项
儿童青少年处于生长发育阶段，若发生近视，要定期检查视力，关注眼轴变化。家长应监督孩子养成良好用眼习惯，保证充足的户外活动时间，每天2小时以上的户外活动有助于预防和控制近视发展。而成年人近视相对稳定，除了选择合适的矫正方式外，也要注意用眼卫生，避免长时间连续用眼等不良用眼行为。