高血压、高血糖患者可以吃雪莲果，因其升糖指数不高，对糖尿病患者无特殊禁忌，对高血压患者而言，适当多吃水果有助于改善体内微量元素，影响钠水潴留。对于高血压、高血糖的代谢综合征，主要在于调节生活方式：饮食上，每日钠盐摄入量应小于5克，油脂摄入量小于20至30克，每天摄入约0.5斤水果以及0.6至1斤蔬菜为宜；同时要限制酒精摄入，男性每日白酒应小于1两或1杯红酒，还要严格戒烟；规律坚持运动对代谢综合征人群非常有益。
一、雪莲果：
1.升糖指数不高。
2.糖尿病患者可食用，无特殊禁忌。
二、高血压患者：
1.多吃水果的好处：有助于改善体内微量元素，影响钠水潴留。
2.饮食方面：
(1)每日钠盐摄入量要小于5克。
(2)油脂摄入量要小于20至30克。
(3)每天要有一定量的水果和蔬菜摄入，即0.5斤左右水果和0.6至1斤蔬菜。
三、代谢综合征：
1.酒精限制：男性每天白酒小于1两或1杯红酒。
2.要严格戒烟。
3.规律运动有益。
总之，高血压和高血糖患者可以适当食用雪莲果，而代谢综合征患者要注重生活方式的调节，从饮食、饮酒、吸烟、运动等多方面进行合理安排和控制，以利于病情的稳定和改善。