胎动厉害可能是正常的，也可能是异常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能导致胎动厉害的原因及建议：
1.生理原因：
胎儿活动增加：胎儿在子宫内的活动量会随着孕期的增加而逐渐增加。在怀孕七个月时，胎儿已经比较大了，活动空间相对较小，因此可能会更加活跃，胎动也会更明显。
孕妇情绪激动：孕妇的情绪状态也会影响胎儿的胎动。如果孕妇处于兴奋、激动、紧张等情绪中，胎儿可能会感受到并做出反应，胎动也会增加。
孕妇进食后：进食后，孕妇体内的血糖水平会升高，胎儿也会因此获得更多的能量，从而活动更加频繁。
2.病理原因：
胎儿缺氧：如果胎儿缺氧，会出现胎动频繁、剧烈的情况。这可能是由于胎盘功能不全、脐带绕颈、孕妇疾病等原因引起的。孕妇应该及时就医，进行胎心监护和其他相关检查，以确保胎儿的安全。
胎儿宫内窘迫：胎儿宫内窘迫是指胎儿在子宫内出现缺氧、酸中毒等情况，这是一种比较严重的情况，需要立即就医，采取相应的措施，如吸氧、剖宫产等。
孕妇疾病：孕妇患有高血压、糖尿病、心脏病等疾病时，也可能会影响胎儿的胎动。孕妇应该积极治疗原发病，同时密切关注胎动情况。
如果胎动过于频繁或剧烈，或者与平时相比有明显的变化，孕妇应该及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。
在日常生活中，孕妇应该注意以下几点：
1.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.注意饮食：均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物。
3.注意情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。
5.注意胎动：每天注意胎动情况，记录胎动次数，如果发现胎动异常，及时就医。