怀孕快七个月时胎动厉害可能是正常的，但也可能提示胎儿存在问题。以下是一些应对建议：
1.数胎动：每天早、中、晚各数1个小时的胎动，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动数为每12小时30~40次，如果12小时胎动数小于10次，或逐日下降50%而不能恢复，提示胎儿可能存在宫内缺氧，应及时就医。
2.改变体位：如果胎动厉害是由于孕妇体位不适引起的，可以尝试改变体位，如左侧卧位、半卧位等，以增加子宫胎盘的血液供应，缓解胎儿缺氧。
3.听音乐：听一些舒缓、轻松的音乐，也可以缓解胎动厉害的情况。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及咖啡、茶等含有咖啡因的饮料，这些食物可能会刺激胎儿，导致胎动频繁。
5.及时就医：如果胎动过于频繁或过于剧烈，或者伴有腹痛、阴道流血等症状，应及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以确定胎儿的情况。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对胎动厉害的情况感到担忧或不确定，应及时咨询医生的意见。同时，孕妇应保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累和紧张。