有点感冒时不建议献血。因为感冒通常是由病毒或细菌感染引起的上呼吸道疾病，此时身体的免疫系统会处于应激状态，以对抗病原体。献血可能会进一步削弱免疫系统，增加感染的风险，还可能影响献血者的健康。
具体来说，感冒可能会对献血产生以下影响：
1.降低献血质量：感冒时，身体可能会产生一些物质，如炎症介质和病毒颗粒，这些物质可能会混入血液中，影响血液的质量。
2.增加感染风险：献血会造成身体一定的失血，使身体的抵抗力下降。如果此时身体已经存在感染，献血可能会导致感染的扩散或加重。
3.影响献血者恢复：感冒会使身体感到不适，献血可能会进一步加重这种不适，影响献血者的恢复。
如果在献血前出现感冒症状，建议推迟献血时间，直到感冒完全康复后再考虑。同时，在感冒期间，应注意以下几点：
1.休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间来恢复。
2.饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于提高免疫力。
3.饮水：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解感冒症状。
4.避免传播：咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免传播给他人。经常洗手，保持手部清洁。
5.就医：如果感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。
总之，为了确保献血的安全性和有效性，以及献血者的健康，建议在感冒康复后再考虑献血。如果对献血有任何疑问或担忧，最好咨询医生或献血机构的专业人员。