感冒时不建议献血。因为在感冒期间，身体的免疫系统会被激活，以应对病毒或细菌的感染。此时，身体会产生一些特殊的物质，如白细胞介素、干扰素等，这些物质可能会影响血液的质量和功能。
此外，感冒可能会导致身体出现一些不适症状，如发热、头痛、乏力等，这些症状可能会影响献血过程的安全性和献血者的健康。
如果在感冒期间献血，可能会增加感染的风险，或者导致献血后身体恢复缓慢。因此，建议在感冒完全康复后，再考虑献血。
需要注意的是，献血前应该告知采血人员自己的健康状况，包括是否有感冒、发热、服用药物等情况。采血人员会根据献血者的具体情况进行评估，并决定是否可以献血。
同时，献血是一种有益的行为，可以帮助他人，同时也对自己的健康有一定的益处。但是，献血也需要谨慎考虑，确保自己的身体状况良好。如果对献血有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的献血机构。