产后脱发较为常见，约有35%~45%的产妇会出现这种情况。其原因主要有激素变化、营养不足以及精神因素等。激素方面，孕期时雌激素水平高，头发寿命长，产后雌激素骤降，头发就会大量进入休止期，从而导致脱发；营养上，产妇若挑食、节食，蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，也易引发脱发；精神因素如产后照顾宝宝劳累、压力大等，也可能促使脱发发生。
激素变化因素
体内激素水平波动： 孕期时，女性体内雌激素水平升高，使得头发的生长期延长，很多头发不会过早脱落。但产后，雌激素水平迅速下降，那些原本应该脱落的头发就会集中进入休止期，进而出现大量脱发的现象。一般在产后2~3个月时较为明显。激素变化的影响机制： 雌激素对维持头发的正常生长周期起着重要作用，当雌激素水平大幅降低后，毛囊的生长周期发生紊乱，导致头发大量脱落。
营养不足因素
营养摄入不均衡： 产妇在产后需要为自身恢复和哺乳提供营养，如果饮食中缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素，就会影响头发的正常生长。例如，蛋白质是头发生长的重要原料，缺乏蛋白质会使头发变得干枯、易断；维生素B族参与头发的代谢过程，缺乏时可能导致脱发。营养不足的具体表现： 长期营养不足的产妇，除了脱发外，还可能伴有面色苍白、身体乏力等症状。
精神因素影响
产后精神压力大： 产后照顾新生儿需要耗费大量精力，新手妈妈可能会出现睡眠不足、精神紧张等情况，从而引发脱发。比如，有的产妇担心照顾不好宝宝，整天处于焦虑状态，这会影响身体的内分泌等功能，进而导致脱发。精神因素对脱发的作用： 长期的精神压力会通过神经内分泌系统影响头发的生长，使得毛囊的血液供应减少，头发的生长受到抑制，最终导致脱发增多。对于产后脱发的治疗，首先要注意调整心态，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。在饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。一般来说，产后脱发大多会在产后6~12个月自行恢复，不需要特殊的药物治疗。但如果脱发情况较为严重，也可以在医生的指导下适当补充一些营养素，不过要避免自行盲目用药，尤其是在哺乳期的产妇，用药需谨慎，以免影响母乳喂养。