怀孕背痛通常是由受凉受寒、过度劳累、颈椎病等因素导致的。
一、受凉受寒：怀孕后体内激素水平改变，身体免疫力可能下降。若没做好保暖，身体受风着凉，会引发肌肉表面筋膜无菌性炎症，进而出现背部疼痛。所以孕期要特别注意做好保暖措施。
二、过度劳累：随着孕周增长，子宫增大，走路时需腰背部挺直，这会使背部过度劳累，造成肌肉劳损挫伤，从而伴有背部疼痛症状。此时可在局部进行按摩和热敷，这有助于促进血液循环，能有效缓解背部疼痛。
三、颈椎病：这是由于颈椎退行性改变，引起椎间盘增生以及小关节错位，压迫肩背部神经根，导致肩背部神经牵拉性疼痛。可通过多休息来改善，待生完宝宝后还可选择针灸、牵引等方式进行治疗。
总之，怀孕时出现背痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行针对性的处理和缓解。