突然掉发严重，可能是由睡眠不足、精神压力过大、脂溢性脱发等引起，也可能有其他原因，如焦虑症等。具体如下：
一、睡眠不足：如果长时间熬夜，会使毛囊部位受到刺激。长期如此，就可能出现头发稀少的状况。对此，需要调整作息习惯，务必保证充足的睡眠时间，坚决避免长时间熬夜。
二、精神压力过大：经常处于压力过大的环境中，会随着时间推移而使植物神经发生紊乱，进而影响毛发的生长。这时可以通过听舒缓的音乐来进行放松缓解。
三、脂溢性脱发：若未得到及时有效的治疗，会损伤到毛囊等部位，从而导致毛发脱落。针对这种情况，可以遵医嘱使用二硫化硒洗剂、螺内酯片等药物进行治疗。
总之，当突然出现严重掉发时，要根据具体情况来判断原因，并采取相应的措施进行改善和治疗。