青少年掉头发的原因较多，比如正常新陈代谢时每天可能会掉50~100根头发，若超出这个范围可能就有问题。
营养因素导致
缺乏蛋白质：蛋白质是头发生长的重要原料，如果青少年长期挑食、偏食，摄入蛋白质不足，就会影响头发正常生长，导致掉头发。比如一些只爱吃零食、很少吃肉类、蛋类等富含蛋白质食物的青少年，就容易出现这种情况。缺乏维生素：像维生素B族对头发健康很关键，缺乏维生素B2可能会引起脂溢性皮炎，进而导致掉发；维生素B7缺乏也会影响头发的正常生长状态。如果青少年日常饮食中蔬菜、粗粮等摄入少，就容易缺乏这类维生素。
不良生活习惯引发
熬夜：青少年如果经常熬夜，会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响头发的生长周期。长期熬夜的青少年，头发可能会变得脆弱易掉。一般来说，青少年每天应保证7~9小时的充足睡眠，如果长期熬夜超过这个时间范围，掉头发的风险就会增加。过度烫染：很多青少年喜欢频繁烫染头发，烫发剂、染发剂中的化学物质会损伤头发的毛囊和发质，导致头发容易断裂、脱落。比如有些青少年几个月就烫一次头发或者频繁染发，这对头发的伤害较大。
疾病因素影响
脂溢性脱发：青少年也可能患上脂溢性脱发，通常与遗传因素和雄激素水平有关。患者头皮油脂分泌较多，头发会变得油腻，逐渐稀疏脱落。有家族脂溢性脱发史的青少年，相对更容易出现这种情况。甲状腺功能异常：如果青少年甲状腺功能出现亢进或减退，也会影响头发的生长，导致掉头发。比如甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，头发可能会变得干枯、脆弱易掉。