便秘是指排便频率减少，一周内排便次数少于2-3次，粪便干结、排便困难。常见的便秘症状主要有以下几方面：
排便频率方面的症状
排便次数减少：正常情况下，成年人每天排便1-2次或1-2天排便1次，如果每周排便次数少于3次，就可能存在便秘情况。比如有些人原本每天排便一次，突然连续3天以上都没有排便，这就是明显的排便次数减少。排便间隔延长：正常的排便间隔相对固定，若间隔时间明显拉长，比如原本1-2天排便一次，现在延长到3天甚至更久才排便一次，这也是便秘在排便频率上的表现。
粪便性状方面的症状
粪便干结：便秘时排出的粪便往往干结，像羊屎蛋一样，一颗颗硬结状。这是因为肠道对粪便中的水分吸收过多，导致粪便变得干燥坚硬，难以排出。粪便粗硬：干结的粪便同时还比较粗硬，用手触摸能明显感觉到质地坚硬，排便时会感觉费力。
排便过程中的症状
排便困难：排便时会感觉很费劲，需要用力才能排出粪便。有的人在厕所里蹲很长时间，使出很大力气，却还是难以将粪便排出。排便不尽感：即便经过一番努力排出部分粪便后，仍感觉肠道内还有粪便没有排干净，总觉得肚子里还憋着东西，还想再拉却又拉不出来。
伴随的身体不适症状
腹痛腹胀：由于粪便在肠道内积聚，肠道蠕动不畅，可能会引起腹部胀痛。这种腹痛腹胀通常在腹部的中下部较为明显，排便后可能会有所缓解。食欲不振：因为肠道内粪便堆积，消化功能受到影响，会出现食欲不振的情况，不想吃东西，对食物的兴趣降低。头晕乏力：长期便秘可能会导致毒素在体内堆积，进而引起头晕、乏力等不适症状，身体感觉没什么力气，精神状态也受到影响。