感冒了能不能吃鸡蛋，关键在于是否对鸡蛋过敏。如果只是普通感冒，没有其他不适且不对鸡蛋及蛋白质过敏，就可以吃鸡蛋，不会有不良影响。鸡蛋富含钙、蛋白质、维生素A、铁、钾等人体所需元素，能补充体能、改善体质。但感冒时有些患者消化不好，不宜一次吃过多鸡蛋。而如果本身对鸡蛋或某种蛋白质过敏，吃了容易引发过敏反应，如皮肤发红、起红疹等，那就不适合吃鸡蛋，否则会加重感冒。感冒期间饮食应清淡营养，建议多吃青菜、水果，也可多喝米粥、米糊。
一、感冒时能否吃鸡蛋的关键：
1.对鸡蛋不过敏：单纯性感冒且无其他不良反应，对鸡蛋及蛋白质不过敏，可以吃鸡蛋。
(1)鸡蛋营养丰富，包含多种人体所需元素。
(2)能帮助补充体能和改善体质。
2.对鸡蛋过敏：本身对鸡蛋或某种蛋白质过敏不适合吃鸡蛋。
(1)进食后易引起过敏性反应，如皮肤发红、起红疹等。
(2)会加重感冒。
二、感冒期间的饮食建议：
清淡、营养为主，多吃青菜、水果，多喝米粥、米糊。
总之，判断感冒时能否吃鸡蛋主要看是否过敏，同时感冒期间要注意合理饮食。