排卵期出现肚子疼腰疼，若较为轻微往往是生理反应，若较为严重则可能是病理现象，常见的有盆腔炎、肠炎、泌尿系统感染等。
一、生理反应：在卵子排出过程中，卵巢和盆腔的神经受到刺激，可导致轻微腹痛、下坠感以及少量阴道出血。这属于正常情况，通过多休息通常可缓解。
二、盆腔炎：若患有盆腔炎，盆腔组织会充血水肿，在排卵期、劳累后或同房后，可能出现腹痛、分泌物增多且有异味等症状。治疗上要在医生指导下应用抗炎药物。
三、肠炎：当肠道黏膜发炎，引发肠痉挛时，会有腹痛、腹泻表现，通常呈阵发性。此时需遵医嘱应用抗炎药物，同时注意调整饮食结构。
四、泌尿系统感染：尿道、膀胱、输尿管等器官发生感染，若较为严重，组织痉挛，就会出现阵发性腹痛、腰痛、尿频、尿痛等症状。要多喝水，遵医嘱应用抗生素进行治疗。
除上述原因外，还有可能是泌尿系统结石、盆腔肿物等所引起，需要尽快前往医院的妇科或内科就诊。
总之，排卵期肚子疼腰疼的原因多样，要根据具体情况进行判断和处理。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并采取合适的治疗措施。