在排卵期出现腰痛和肚子疼，可能是以下原因引起：
1.生理现象：
排卵期出血：在排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，可能伴有腰部和腹部疼痛，一般出血量较少，不需要特殊治疗。
排卵痛：卵泡破裂时，会引起卵巢表面破裂口轻微出血，同时会刺激周围的腹膜，导致腹痛。如果腹痛比较轻微，通常也不需要治疗。
2.其他原因：
妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症、宫颈炎等，都可能导致排卵期出现腰痛和肚子疼的症状。
其他：排卵期时，体内的前列腺素水平会升高，也可能会引起腰部和腹部疼痛。此外，过度劳累、精神紧张等也可能导致这种症状出现。
如果排卵期腰痛和肚子疼的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在排卵期要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。