心脏有时候会跳得很快，这种情况可能由多种原因引起。比如健康人在剧烈运动、精神过度紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，都可能出现心跳加快，一般休息或调整后可缓解。
可能的原因分析
生理性因素： 运动时，身体需要更多氧气，心脏会加快跳动来输送血液，一般运动结束后，心率会逐渐恢复正常。像剧烈跑步后，心率可能短时间内达到120次/分钟以上。另外，情绪激动时，比如生气、害怕等，体内会分泌肾上腺素等激素，也会让心跳变快。病理性因素： 某些疾病也会导致心跳加快，比如甲状腺功能亢进，患者体内甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢加快，心脏负担加重，从而出现心跳快的情况。还有冠心病患者，当心肌缺血时，也可能引发心跳加快。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果心跳快的时候还伴有胸痛、头晕、呼吸困难等症状，那就要警惕可能是病理性原因引起的。比如心跳快同时胸口疼痛，持续几分钟不缓解，就需要尽快就医。而单纯运动后心跳快，休息一会能慢慢缓解，一般是生理性的。记录心跳情况： 可以用手机等记录自己心跳快时的持续时间、发作频率等。如果经常无缘无故出现心跳快，而且发作越来越频繁，就更需要去医院检查了。
应对建议
生理性情况应对： 如果是运动等生理性因素导致的心跳快，要尽量避免剧烈运动，保持情绪稳定，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。比如每天适量运动，选择散步、瑜伽等相对温和的运动方式。病理性情况应对： 如果怀疑是病理性原因引起的心跳快，一定要及时去医院就诊。医生可能会通过心电图、甲状腺功能检查等一系列检查来明确病因，然后进行针对性治疗。比如甲状腺功能亢进引起的心跳快，可能需要使用抗甲状腺药物来治疗。