小孩快速止咳有一些小窍门可以尝试。比如让孩子多喝温水,一般每天保证孩子摄入足够的水分,像2-5岁的孩子每天大概要喝600-800毫升的水,多喝温水能湿润呼吸道,缓解咳嗽症状。
饮食辅助止咳
蜂蜜水:对于1岁以上的孩子,可以适量喝一些蜂蜜水来止咳。研究发现,睡前喝5毫升左右的蜂蜜能在一定程度上减轻夜间咳嗽。但要注意,1岁以下的婴儿绝对不能吃蜂蜜,以免引起肉毒杆菌中毒。蒸橙子:把橙子洗净,切开顶部,撒少许盐,然后上锅蒸15-20分钟,让孩子吃蒸出来的橙汁和果肉,能起到一定的止咳作用,但对于咳嗽严重的孩子效果有限,只能作为辅助方法。
环境调节止咳
增加空气湿度:可以使用加湿器,将室内湿度保持在50%-60%左右比较适宜。比如使用家用加湿器时,要注意定期清洁,避免滋生细菌。湿度合适能让孩子的呼吸道感觉舒适,减轻咳嗽。避免刺激物:要让孩子远离烟雾、粉尘等刺激物。家里有人吸烟的话,一定要在室外抽,室内保持空气清新,减少对孩子呼吸道的刺激,从而缓解咳嗽。
体位调整止咳
侧卧睡姿:当孩子咳嗽时,可以让孩子采取侧卧的姿势,这样能帮助痰液引流,防止痰液堵塞气道加重咳嗽。比如孩子右侧卧时,有助于右侧肺部的痰液排出,减轻咳嗽症状。抬高上半身:在孩子睡觉的时候,可以用枕头适当抬高孩子的上半身,大概15-30度左右,这样能减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引起的咳嗽,让孩子呼吸更顺畅,缓解咳嗽。
