想要快速止腹泻，可以尝试以下方法：
1.补充水分：腹泻会导致身体大量失水，及时补充水分可以预防脱水。可以喝一些含有适量盐分和糖分的水或运动饮料。
2.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能会加重腹泻。可以选择一些清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.注意休息：身体需要足够的休息来恢复，保证充足的睡眠可以帮助身体对抗腹泻。
4.使用药物：可以使用一些药物来缓解腹泻症状，如蒙脱石散、黄连素等。但在使用药物之前，最好先咨询医生的建议。
5.就医治疗：如果腹泻症状严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，在使用任何方法缓解腹泻症状之前，最好先了解病因。如果腹泻是由细菌感染、病毒感染或其他疾病引起的，单纯使用止泻药物可能无法根治，还需要进行相应的治疗。