3个月的宝宝不建议看电视。因为3个月的宝宝视觉系统还在发育中，过早看电视可能会对其视力发育产生不良影响。
对视力发育的潜在影响
视网膜发育方面： 3个月的宝宝视网膜还很脆弱，电视屏幕发出的光线含有一定强度的蓝光等，可能会刺激宝宝尚未发育完善的视网膜。研究表明，长时间接触电视光线可能干扰宝宝正常的视觉神经细胞发育，影响其对视觉图像的清晰感知能力。眼球调节功能： 宝宝的眼球调节功能尚未成熟，看电视时，宝宝需要不断调整眼球来聚焦屏幕上的图像，这会增加眼球的负担，容易导致眼球疲劳，长期下去可能影响眼球的正常发育，增加近视等视力问题的发生风险。
对大脑发育的作用
注意力分散风险： 3个月的宝宝大脑还处于快速发育阶段，但此时大脑的认知功能主要集中在对周围环境的简单感知和自身基本需求的满足上。电视画面的快速切换和复杂内容会分散宝宝的注意力，而宝宝此时需要的是通过与家人互动、观察周围真实环境来促进大脑的认知、情感等多方面发育，看电视不利于这种自然的大脑发育进程。语言和社交发展阻碍： 宝宝在3个月时正处于语言和社交能力初步发展的阶段，需要通过与家长的面对面交流、眼神接触等来学习语言和社交技巧。看电视无法提供这种有效的互动交流，会阻碍宝宝语言表达能力和社交情感的正常发展。
正确的育儿活动建议
亲子互动游戏： 可以多和3个月的宝宝进行亲子互动游戏，比如面对面微笑、轻声说话、做简单的手部动作游戏等。通过这些互动，能促进宝宝的视觉追踪能力、听力发育以及情感交流，比如家长可以在宝宝面前缓慢移动手部，让宝宝练习视觉跟随，同时用温柔的声音和宝宝交流，刺激宝宝的语言感知。观察真实环境： 带宝宝观察周围真实的环境，比如看家中不同颜色的物品、窗外的树木花草等。让宝宝接触真实的色彩、形状和动态变化，这比看电视更有利于宝宝自然的视觉和大脑发育，能让宝宝从真实环境中获取丰富的感知信息来促进自身成长。