鼻炎想好得快，可通过药物、日常护理等方式。比如过敏性鼻炎，可在医生指导下使用抗组胺药物，能较快缓解症状。
药物治疗选择
抗组胺药物： 像氯雷他定等，能迅速缓解鼻痒、打喷嚏等症状，一般服用后1~3小时可能就有效果，但不同个体起效时间有差异。对于过敏性鼻炎，这类药物能阻断组胺作用，减轻过敏反应带来的鼻部不适。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂，可减轻鼻黏膜炎症，通常连续使用几天就能看到症状改善，能从根本上减轻鼻黏膜的水肿、充血等情况，缓解鼻塞、流涕等问题。
日常护理要点
避免过敏原： 如果是过敏性鼻炎，要尽量避开花粉、尘螨等过敏原。比如在花粉季，尽量减少外出，外出时佩戴口罩。室内要经常打扫，使用空气净化器等减少尘螨接触。鼻腔冲洗： 每天用生理盐水进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，一般坚持每天冲洗，可使鼻腔环境改善，减轻鼻炎症状，通常冲洗后几分钟就能感觉鼻腔通畅些。
生活方式调整
加强锻炼： 每天进行适量运动，像散步、慢跑等，坚持每周运动3~5次，每次30分钟左右，可增强身体免疫力，有助于减少鼻炎发作的频率和减轻发作时的症状。运动能促进身体血液循环，对鼻黏膜的功能恢复也有一定帮助。注意保暖： 寒冷刺激容易诱发鼻炎发作，所以要根据天气变化及时增减衣物，尤其是季节交替时，避免受凉，防止因寒冷导致鼻黏膜受到刺激而引发鼻炎症状加重。