得皮炎想要好得快，首先要避免刺激因素。一般来说，通过规范的治疗和护理，大多能在数周内有所改善。
外用药物选择
糖皮质激素药膏：轻度皮炎可选用弱效的糖皮质激素药膏，像氢化可的松乳膏，它能减轻炎症、缓解瘙痒，通常每天涂抹1 - 2次，连续使用一般不超过2 - 3周。钙调磷酸酶抑制剂：比如他克莫司软膏，适合面部、颈部等皮肤薄嫩部位的皮炎，它不会引起皮肤萎缩等问题，每天涂抹1 - 2次，起效相对较慢，但安全性较好。
内服药物辅助
抗组胺药物：如果皮炎瘙痒明显，可口服抗组胺药，像氯雷他定片，成人一般每天服用1次，每次10毫克，能有效缓解瘙痒症状，帮助患者减少搔抓，促进皮肤恢复。糖皮质激素口服：对于病情较重的急性皮炎，可能会短期口服糖皮质激素，如泼尼松片，一般根据病情剂量有所不同，但需要在医生严格指导下使用，短期使用相对安全，但要注意可能出现的副作用。
日常护理要点
皮肤清洁：用温水清洁皮肤，水温不宜过高，一般30 - 35℃比较合适，每天清洁1 - 2次即可，避免过度清洁破坏皮肤屏障。避免刺激：要避免接触刺激性物质，如肥皂、洗衣粉等，穿宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。保湿护理：使用温和的保湿剂，如尿素维E乳膏，每天多次涂抹，保持皮肤湿润，有助于修复皮肤屏障，一般每天可涂抹3 - 5次。
饮食注意事项
避免过敏食物：如果能明确是食物过敏引起的皮炎，要避免食用相关过敏食物。比如对海鲜过敏，就应远离鱼虾蟹等海鲜类食物。多吃有益食物：多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，像橙子、西兰花等，维生素有助于皮肤的修复，每天可摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果。