得皮炎想要好得快，首先要远离刺激源。比如接触性皮炎，要尽快脱离导致过敏的物质，一般脱离后部分较轻的皮炎可能在数天内有所缓解。
避免刺激因素
远离过敏原： 如果是接触性皮炎，要仔细回忆接触过的东西，像某些化妆品、金属饰品等，避免再次接触。如果是过敏性皮炎，要远离花粉、尘螨等常见过敏原。比如对花粉过敏的人，花粉季尽量减少外出，外出时佩戴口罩等防护用品。避免搔抓： 皮炎会让人感觉瘙痒，但搔抓会加重皮肤损伤，导致炎症加重，甚至引起感染。可以通过轻轻拍打瘙痒部位来缓解，不要用手去抓。
正确清洁皮肤
温和清洁： 用温水清洁皮肤，水温不宜过高或过低，一般32 - 35℃比较合适。选择温和无刺激的洁面产品，比如含有氨基酸成分的洁面乳。每天清洁次数不宜过多，一般1 - 2次即可。过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，不利于皮炎恢复。清洁后保湿： 清洁后要及时保湿，使用适合敏感肌肤的保湿霜或乳液。保湿可以帮助修复皮肤屏障，像雅漾、理肤泉等品牌都有针对敏感肌的保湿产品。保湿能让皮肤保持水润状态，减轻皮炎引起的干燥等不适。
药物治疗选择
外用糖皮质激素： 对于轻度至中度的皮炎，外用弱效或中效的糖皮质激素药膏比较有效。如氢化可的松乳膏，它可以减轻炎症反应，缓解瘙痒。但要注意，面部等皮肤薄嫩部位要慎用强效激素，使用时间也不宜过长，一般不超过一周。抗组胺药物： 如果皮炎伴有明显瘙痒，可口服抗组胺药物，如氯雷他定。它能缓解过敏引起的瘙痒症状，一般每天服用1次，一次10毫克。不过服用后可能会有嗜睡等副作用，开车或操作机器的人要注意。