晚上睡觉心跳快可能由多种原因引起，如情绪原因、饮食刺激、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，此外贫血、心律失常等疾病也可能导致该情况。
一、情绪原因：个人在睡觉时做梦或情绪过度紧张，会使交感神经兴奋，进而出现心跳快现象。这是正常生理反应。对此，可以适当深呼吸，多听舒缓音乐来缓解不良情绪，同时要保持良好居住环境以避免过度紧张。
二、饮食刺激：睡前饮用过多咖啡或浓茶等刺激性饮品，会导致迷走神经兴奋，引起心跳加快。此时可多喝温热的水，加速人体新陈代谢，改善饮食刺激情况，且要注意饮食清淡，避免食用过多刺激性食物。
三、冠状动脉粥样硬化性心脏病：年龄增长会使冠状动脉逐渐硬化，影响心脏供血功能。当心肌缺血时，由于心肌缺血缺氧易合并快速型心律失常，导致心率加快。治疗上可在医生指导下服用硝酸甘油片、阿托伐他汀钙片等药物。严重时可通过冠状动脉造影或冠状动脉支架植入手术处理。
四、其他疾病：个人存在贫血、心律失常等疾病时，也可能出现睡觉时心跳加快。
如果通过上述方法症状仍无法缓解，就需要及时就医治疗。总之，要明确晚上睡觉心跳快的具体原因，并根据原因采取相应的措施进行改善和治疗。