头部一阵一阵刺痛可能由枕神经痛、神经性头痛、动脉炎、偏头痛等引起，可从饮食、生活习惯、药物等方面来缓解症状。
头部一阵一阵刺痛的原因具体如下：
一、枕神经痛。患者枕神经受到压迫或出现炎症时，就会有头部一阵一阵刺痛的症状，通常呈放电样或针刺样疼痛感觉。
二、神经性头痛。常常出现头部一阵一阵刺痛发作，多见于两侧太阳穴或额头部位，一般是由过度劳累、吸烟、喝酒等因素诱发。
三、动脉炎。颞动脉发炎时也会引发头部一阵一阵刺痛，此时需要使用激素进行治疗，同时配合使用消炎药、抗生素来改善症状。
四、偏头痛。如果之前有偏头痛病史，脑袋一阵一阵的刺痛也可能是偏头痛的表现。
头部一阵一阵刺痛的解决方法如下：
1.饮食方面。多食用富含维生素的食物，减少喝酒与抽烟。
2.生活方面。避免用凉水洗头、洗脸，避免出汗后吹冷风，要保证充足的休息。
3.药物方面。可局部外涂地奈德乳膏或艾洛松乳膏。不过上述药物需要在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，切不可盲目自行服用。
总之，当出现头部一阵一阵刺痛时，要明确具体原因，然后针对性地采取相应的措施来缓解症状，必要时应及时就医。