车厘子是低热量水果，减肥期间可适量吃，但不可过量。
一、车厘子也叫大樱桃，其碳水化合物和脂肪含量都比较低，还富含铁、磷、钾、锌等多种营养元素，有健脾和胃的功效。对于减肥期间的人来说，适量食用车厘子能促进肠道蠕动，有助于减肥。
1.车厘子热量低，适合减肥期间选择。
2.车厘子营养丰富，具有特定功效。
3.对减肥人群的积极作用。
二、不过车厘子所含糖分较高，减肥期间的人除了要限制碳水化合物和脂肪的摄入外，对糖分摄入也要加以限制。如果食用车厘子过多导致糖分摄入过量，可能容易使糖分在体内堆积，从而产生热量并形成脂肪。
1.车厘子糖分含量情况。
2.减肥期间对各类物质摄入的要求。
3.过量食用车厘子的不良后果。
总之，要正确认识车厘子在减肥期间的作用，合理食用，既利用其优点，又避免因过量食用带来的不良影响。