2岁宝宝嗓子哭哑了，首先要让宝宝减少哭闹，一般可以通过安抚等方式来实现。比如可以先抱抱宝宝，轻声安慰，让宝宝情绪稳定下来，减少持续哭闹对嗓子的刺激。
及时补充水分
多喝温水： 要让宝宝多喝些温水，每天保证适量的水分摄入，一般建议每次少量饮用，分多次给宝宝喝，这样能湿润嗓子，缓解哭哑的情况。比如每次可以给宝宝喝10 - 20毫升左右的温水，每隔1 - 2小时就喂一次。喝温蜂蜜水（1岁以上适用）： 如果宝宝超过1岁，还可以适当喝些温蜂蜜水，蜂蜜有一定的润喉作用，但要注意不能给1岁以下宝宝喝蜂蜜，避免引起肉毒杆菌中毒。
调整环境湿度
使用加湿器： 可以在宝宝所处的房间里使用加湿器，将空气湿度保持在50% - 60%左右比较适宜的范围，这样能让空气湿润，减轻嗓子的不适。比如选择合适的加湿器，每天定时添加水，保持室内湿度稳定。放置水盆增湿： 也可以在房间里放置几盆清水，通过水分蒸发来增加空气湿度，但这种方式效果相对加湿器会弱一些，需要经常添加水来维持。
观察嗓子情况
留意有无其他症状： 要密切观察宝宝嗓子除了哭哑之外，是否还有其他异常，比如有没有红肿、是否有分泌物等。如果宝宝同时出现发热、拒食、呼吸困难等情况，那可能不是单纯哭哑导致的，需要及时带宝宝去医院就诊。避免再次过度用嗓： 要尽量避免宝宝再次长时间大哭大闹，防止嗓子情况进一步加重。可以通过转移宝宝注意力的方式，比如给宝宝玩些有趣的小玩具、看简短的动画等，让宝宝保持相对平静的状态。