从医疗和健康的角度来看，生孩子对身体的伤害相对较小。以下是一些原因：
1.身体恢复：生孩子后，女性的身体会经历一系列的生理变化，但这些变化是自然的，并且身体有足够的时间来恢复。子宫会逐渐收缩回到正常大小，身体会排出恶露，乳腺也会逐渐适应哺乳。相比之下，引产是通过医疗手段终止妊娠，可能会对身体造成更大的创伤和恢复时间。
2.生育能力：生孩子对女性的生育能力影响相对较小。正常的分娩过程通常不会对女性的生殖系统造成长期的损害。而引产则可能涉及到刮宫或其他操作，这些操作可能会对子宫内膜和子宫颈造成一定的损伤，从而影响未来的生育能力。
3.心理影响：生孩子是一个自然的过程，对于许多女性来说，它可以带来一种成就感和幸福感。与之相比，引产可能会带来心理上的负担和压力，尤其是在非自愿或意外情况下进行引产时。
4.风险因素：生孩子和引产都存在一定的风险，但具体情况因人而异。生孩子可能会面临孕期并发症、分娩过程中的风险等，但这些风险通常可以通过产前检查和适当的医疗监护来降低。引产则可能涉及到感染、出血等并发症，尤其是在不规范的操作或存在其他健康问题的情况下。
需要注意的是，每个人的身体状况和经历都是独特的，因此对于引产和生孩子对身体的影响，还需要综合考虑个体的情况。在决定是否进行引产或生孩子之前，建议咨询专业的医生，进行全面的评估和讨论。医生可以根据个人的健康状况、怀孕阶段和其他因素，提供个性化的建议和指导。此外，无论选择哪种方式，都应该注重产后的护理和恢复，包括适当的休息、营养摄入、身体锻炼等，以促进身体的康复和健康。