引产和生孩子对身体的伤害大小因人而异，需要具体情况具体分析。一般来说，生孩子是一个自然的生理过程，而引产则是一种人为的干预，对身体的伤害可能更大一些。以下是引产和生孩子对身体伤害的可能原因和影响：
1.引产
手术风险：引产需要通过手术进行，如羊膜腔穿刺、催产素引产等，这些手术可能会带来一些风险，如感染、出血、子宫穿孔等。
子宫内膜损伤：引产可能会对子宫内膜造成一定的损伤，导致子宫内膜变薄、粘连等问题，从而影响以后的生育能力。
心理影响：引产是一种人为的终止妊娠，可能会给女性带来心理上的创伤，如焦虑、抑郁等。
2.生孩子
自然生理过程：生孩子是一个自然的生理过程，女性的身体会自然地适应这个过程，恢复也相对较快。
恢复时间：生孩子后，女性的身体需要一定的时间来恢复，如子宫收缩、恶露排出等，但通常在几个月内可以恢复到孕前状态。
生育能力：生孩子对女性的生育能力影响较小，只要产后恢复良好，一般不会对以后的生育造成太大影响。
需要注意的是，无论是引产还是生孩子，都需要在医生的指导下进行，并注意术后护理和恢复。此外，每个人的身体状况和恢复能力都不同，因此具体的伤害程度也会有所差异。在决定进行引产或生孩子之前，建议咨询医生，了解相关的风险和注意事项，并根据自己的情况做出明智的选择。同时，无论选择哪种方式，都应该重视自己的身体健康，遵循医生的建议，进行适当的护理和恢复。