关键点：月经末期有褐色分泌物不可性生活；月经期适合走路；月经期间可进行瑜伽但避免量大姿势；月经期间可进行身体拉伸，出现不适及时就诊。
一、关于月经末期有褐色分泌物不可性生活：在月经快干净但尚未完全干净时，子宫颈口依然处于开放状态，且阴道与外界相通。此时进行性生活，容易引发感染，导致妇科炎症的产生。因为在经期时，机体抵抗力较低，阴道局部的防御力也较差，所以月经末期有褐色分泌物的情况下一般是不可以进行性生活的。
二、关于月经期适合走路：月经期适合走路这种运动方式，其较为缓和，不会对身体造成任何伤害。经期间的女性可以通过散步，有效地促进肠胃的蠕动，加快消化。
三、关于月经期间可进行瑜伽：瑜伽属于有氧运动，强度不是特别大，动作也不剧烈，有着很好的塑形效果。但建议经期间的女性尽量不要尝试运动量较大的瑜伽姿势。
四、关于月经期间可进行身体拉伸：在月经期间可以对身体进行拉伸，动作不必过于复杂，简单活动即可。比如准备一个拉伸器，双脚踩住脚踏，握住手柄，进行手臂向上的拉伸。
尾段总结：总之，月经末期有褐色分泌物时要避免性生活，而月经期可以选择走路、适当进行瑜伽和进行简单的身体拉伸等活动，若在此期间出现不适症状，应及时到医院就诊，遵医嘱进行针对性治疗。