得了肩周炎可以通过多种方式治疗，一般来说，早期通过积极干预能较好改善症状。比如，肩周炎的治疗周期通常在数周乃至数月不等，具体取决于病情严重程度等因素。
物理治疗方法
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。按摩： 由专业人员进行肩部按摩，通过揉、捏、推等手法，放松肩部紧张的肌肉。但要注意，按摩时力度要适中，避免过度用力加重损伤。理疗： 常见的有红外线照射、超短波理疗等。红外线照射能改善肩部的血液循环，超短波理疗可以减轻炎症反应。一般每周进行2~3次理疗，每次持续15~20分钟。
运动疗法
爬墙运动： 面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每天可做3~4组，每组10~15次。钟摆运动： 弯腰垂臂，使患侧手臂像钟摆一样自然摆动，先前后摆动，再左右摆动，也可画圈摆动，每个方向摆动10~15次，每天进行3~4次。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，这类药物具有抗炎、止痛的作用，能缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。但要注意，有胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会引起胃肠道不适。局部外用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物，直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，副作用相对较小。