肌肉损伤可通过理疗或药物治疗来改善。因个体肌肉劳损程度不同，治疗方法也各异，需依个人情况选择合适治疗措施，且要在正规医疗机构进行以确保疗效。
一、理疗：
1.日常生活中可利用热敷和按摩来改善，能加快局部血液循环，缓解疼痛。
2.也可口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，可消炎镇痛，用于缓解肌肉损伤导致的局部肿胀和疼痛症状。
二、口服药物：
1.对于肿胀较严重者，可口服活血化瘀药物治疗，通常服用三七片、云南白药胶囊等可改善。
在治疗期间要多注意休息，短期内不可进行剧烈运动或重体力劳动，否则会影响恢复。
总之，肌肉损伤后的治疗要根据具体情况选择合适方法，同时注重休息和避免不当活动，以促进恢复。