挖鼻孔坏处多多，比如大约有90%的人鼻前庭皮肤存在毛囊，频繁挖鼻孔易损伤鼻前庭皮肤及毛囊，引发鼻前庭炎。
损伤鼻腔黏膜：
破坏黏膜屏障： 鼻腔黏膜很脆弱，经常用手指挖鼻孔，会直接破坏这层天然的屏障。一旦黏膜受损，鼻腔就更容易受到外界病菌的侵袭，比如细菌、病毒等，增加患上鼻炎的风险。导致出血： 鼻前庭区有丰富的血管，挖鼻孔时很容易戳到血管，引起鼻出血。尤其是本身鼻腔黏膜比较薄或者有干燥情况时，出血的概率会更高。
引发感染风险：
细菌感染： 手上有大量细菌，挖鼻孔时细菌就会进入鼻腔，引发局部感染。轻者可能只是鼻腔局部红肿、疼痛，严重的可能发展成蜂窝织炎等更严重的感染情况。引发鼻窦感染： 鼻腔和鼻窦是相通的，鼻腔感染若不及时控制，细菌可能会蔓延到鼻窦，引起鼻窦炎，出现鼻塞、流脓涕、头痛等症状。
影响鼻部外观：
导致鼻孔变形： 长期频繁挖鼻孔，可能会使鼻孔周围的组织受到影响，久而久之可能导致鼻孔形状发生改变，影响鼻部美观。引起鼻毛脱落： 鼻毛对鼻腔有保护作用，能阻挡灰尘等异物。频繁挖鼻孔会导致鼻毛脱落，鼻毛减少后，鼻腔的防御功能就会减弱，更容易让灰尘等刺激物进入鼻腔。