得了滑膜炎的治疗方法需根据具体情况而定。一般来说，治疗包括非药物治疗和药物治疗等。比如急性滑膜炎发作时，通常先采取休息等措施。
非药物治疗方法
休息制动： 当出现滑膜炎时，首先要让关节充分休息，避免过度活动加重炎症。比如膝关节滑膜炎患者，应减少走路、上下楼梯等活动，让关节得到放松，给炎症恢复创造条件。物理治疗： 可以通过热敷来缓解症状。用温热的毛巾敷在患病关节处，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。另外，还可以采用超短波理疗等方式，超短波能深入组织内部，改善炎症部位的代谢，帮助炎症消退。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等，这类药物可以减轻滑膜炎引起的疼痛和炎症。它通过抑制体内前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛的作用。但要注意，有消化道溃疡病史的患者使用时需谨慎，可能会加重消化道不适。糖皮质激素： 如果滑膜炎症状比较严重，经医生评估后可能会局部注射糖皮质激素。例如膝关节滑膜炎，在关节腔注射适量的糖皮质激素，能快速减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀，但不能频繁注射，以免引起一些不良反应，如关节软骨退变等。
手术治疗情况
保守治疗无效时： 如果经过长时间的非药物治疗和药物治疗，滑膜炎症状仍没有改善，或者病情反复，可能需要考虑手术治疗。比如一些因滑膜增生明显、有大量肥厚滑膜影响关节功能的患者，可能需要进行滑膜切除术，通过手术切除病变的滑膜组织，来改善关节的功能和症状。不过手术治疗也有一定的风险，术后需要进行康复训练等。