豆浆和红薯可以一起食用，但需少量，不可大量。豆浆主要成分是水，含一定量优质蛋白质、磷脂、维生素与矿物质等，常喝有美容养颜、预防心脑血管疾病及降低胆固醇之效。红薯主要含淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质等，食用有促进胃肠蠕动、缓解便秘、增加饱腹感、降血压之功。豆浆与红薯营养成分不冲突，可一起吃。然而，过多食用红薯会致胃酸分泌过多，出现反酸、烧心等症状；且两者都属产气食物，若一起大量食用，会使身体产气增加，引起腹部胀气、肛门排气增多。所以，两者一起食用宜少量，肠胃功能不好者尤需注意。
一、豆浆：
1.主要成分：以水为主，还包含一定量的优质蛋白质、磷脂、维生素及矿物质等。
2.功效作用：
(1)美容养颜。
(2)预防心脑血管疾病。
(3)降低胆固醇。
二、红薯：
1.主要成分：包含淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质等。
2.功效作用：
(1)促进胃肠蠕动。
(2)缓解便秘。
(3)增加饱腹感。
(4)降血压。
总之，豆浆和红薯可以搭配食用，但要控制好量，特别是肠胃功能不佳的人更应注意，避免因食用不当而引发不适症状。