胃里有凉凉的感觉，从中医角度看就是胃寒，其常见引发原因包括饮食因素、疾病因素以及精神因素。
一、饮食因素：
1.若经常食用生冷、寒凉食物，或是长期饮用凉水、进食刚从冰箱取出的食物，就极易对胃部形成刺激，进而导致胃里产生凉凉的感觉。
二、疾病因素：
1.从西医角度来说，患有胃部疾病如萎缩性胃炎等，胃部自身消化液分泌不足，蠕动变弱，动力缺乏，有消化不良表现，会自觉胃里发凉。像消化性溃疡，胃肠道黏膜会有充血、水肿情况，也会使胃蠕动发生改变，引起胃里凉凉的主观感受。
2.从中医角度来看，患者脾胃偏虚，同样会有胃里发凉的感觉。
三、精神因素：
患者压力过大、长时间精神紧张也会对胃肠道造成影响，使胃肠道的敏感性发生变化，从而可能出现胃里发凉的现象。
在日常生活中，患者需注意腹部保暖，重视饮食健康，像冰淇淋等冷食应少吃或不吃，可适当进食羊肉、山药等具有和胃暖胃功效的食物，还可以定期进行艾灸、理疗、腹部按摩等。
总之，当出现胃里发凉的情况时，要从多方面去分析原因，并采取相应的措施来改善。同时，保持良好的生活习惯和心态对于胃部健康也非常重要。