根据你提供的信息，可能的原因和健康风险有以下几点：
1.痔疮：内痔或混合痔可出现间歇性便后出鲜血，肛门坠胀感，有时还会伴有肿物脱出。
2.直肠息肉：可单发或多发，多数表现为带蒂的肿物，大的息肉可能伴有腹痛、腹泻、大便次数增多等症状。
3.肛乳头肥大：除肛门坠胀感外，还可能伴有肛门瘙痒、疼痛等症状。
4.直肠癌：直肠癌早期可无明显症状，随着病情进展，可能会出现大便习惯改变、大便变细、肛门下坠感、腹痛、腹胀、消瘦等症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要结合其他症状、体征以及相关检查来综合判断。建议你及时就医，进行肛门指诊、肛门镜或结肠镜等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，你需要注意保持肛门局部清洁，养成良好的排便习惯，避免久坐久立，多吃蔬菜水果，多饮水，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。