孕妇难受可能由多种原因引起，以下是一些可以尝试的缓解方法：
1.休息：确保孕妇有足够的休息时间，避免过度劳累。
2.饮食调整：保持均衡的饮食，避免食用油腻、辛辣或刺激性食物。
3.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步，但需避免剧烈运动。
4.心理放松：采用放松技巧，如冥想、深呼吸或听柔和的音乐。
5.调整姿势：改变坐姿或站姿，避免长时间保持同一姿势。
6.热敷或冷敷：根据需要，可使用热水袋或冰袋敷在不适部位。
7.医疗干预：如果难受症状严重或持续不减，应及时就医，医生可能会建议使用药物治疗或其他进一步的检查。
需要注意的是，在采取任何缓解措施之前，最好先咨询医生的建议，以确保安全和有效性。此外，每个孕妇的情况可能不同，因此具体的缓解方法可能会有所差异。医生会根据个体情况提供更适合的建议和治疗方案。同时，如果孕妇出现严重的不适、疼痛、出血或其他异常症状，应立即就医或拨打急救电话。