引起心跳突然加速的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.生理性因素：
睡眠质量差：如果睡眠质量差，经常熬夜或者睡眠呼吸暂停等，可能会导致心跳突然加速。
压力过大：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，可能会引起自主神经功能紊乱，导致心跳突然加速。
剧烈运动：进行剧烈运动时，身体会需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动以满足身体的需求。
饮食因素：摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，或食用辛辣、油腻等食物，可能会导致心跳突然加速。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病等，都可能导致心跳突然加速。
肺部疾病：如肺炎、肺气肿等，可能会影响心脏的正常功能，导致心跳突然加速。
贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，心脏需要加快跳动来弥补这一不足。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致代谢率增加，心脏负担加重，从而引起心跳突然加速。
其他：低血糖、药物副作用等也可能导致心跳突然加速。
如果心跳突然加速的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如胸闷、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，有助于维持心脏的健康。如果有心脏疾病或其他慢性疾病，应遵医嘱进行治疗，并定期复查。