关键点：男人适当自慰对身体好，过度自慰对身体不好。
具体分析如下：
一、好的方面：
男人适当自慰，可使性欲通过正常途径得以发泄。这有利于缓解性紧张，在一定程度上能起到纾解压力、放松心情等作用。比如，当男人在生活或工作中面临较大压力时，适当自慰能帮助其释放负面情绪，调整心态。
二、不好的方面：
1.如果男人过度自慰，容易导致肾精亏虚，进而出现一系列不良症状，如精神不振、乏力、失眠、记忆力减退等。这是因为过度自慰会使身体的精气过度消耗。
2.反复的摩擦刺激可能会使局部出现损伤，引起疼痛症状。比如可能会导致阴茎表皮破损、疼痛等情况。
3.可能导致男人出现勃起功能障碍，影响正常的性生活。
4.还会提高生殖道感染的风险，比如引发尿道炎、前列腺炎等疾病。
总之，男人自慰需要合理控制频率，以避免过度自慰带来的不良影响。同时，要关注自身身体状况，如有异常应及时就医。