通常在孕38周时胎儿已足月，且孕妇各项产前检查均正常的情况下，如果孕妇或胎儿的状况需要提前分娩，那么可采用一些安全的办法，比如适当运动、按摩乳房、药物刺激、温水沐浴等，具体如下：
一、适当运动：孕妇可在家人的陪同下，进行适度的散步。这样做能够推动身体的血液循环，增强新陈代谢，同时还可以对产程的发动起到促进作用。通过散步，可以让孕妇的身体得到活动，增加体力和耐力，为分娩做好准备。
二、按摩乳房：在按摩乳房的乳头及乳晕时，能够促使体内释放催产素，进而促进子宫收缩，有利于产程的发动。按摩时要注意动作轻柔，避免过度刺激。
三、药物刺激：使用药物刺激必须要在正规医院医生的指导下进行。一般会使用缩宫素或水囊催产等方式来促使产程发动。药物的使用需要严格按照医嘱进行，以确保安全和有效性。
四、温水沐浴：孕妇通过温水沐浴，刺激隆起的腹部，并同时用手轻轻抚摸腹部，对产程的发动也会有一定的推动作用。但要注意沐浴时控制好水温，不能过热或过冷，而且建议沐浴时间不要超过15分钟，避免孕妇身体过于疲劳或出现不适。
总之，在满足一定条件下，孕妇可根据自身情况选择合适的方法来促进提前分娩，但都要在保证安全的前提下进行。