身上出现红斑的原因及解决办法如下：
1.皮肤过敏：这是身上出现红斑最常见的原因之一。可能是由于接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等引起的。皮肤过敏会导致红斑、瘙痒和肿胀等症状。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）和外用糖皮质激素药膏。如果症状严重，可能需要口服糖皮质激素或注射肾上腺素。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致皮肤红斑。例如，链球菌感染可引起猩红热，皮肤上会出现猩红色的皮疹；麻疹病毒感染会导致红色斑丘疹；真菌感染如股癣、体癣等也会出现红斑。对于感染引起的红斑，需要使用相应的抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物进行治疗。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致皮肤红斑。这些疾病可能会影响全身各个器官和系统，除了皮肤红斑外，还可能伴有其他症状，如关节疼痛、发热、疲劳等。治疗需要根据具体疾病进行，可能包括使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物。
4.药物反应：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤红斑。如果在服用某些药物后出现红斑，应立即停止使用该药物，并咨询医生的建议。
5.其他原因：除了上述原因外，身上出现红斑还可能与其他因素有关，如遗传因素、代谢紊乱、内分泌失调等。
总之，身上出现红斑的原因有很多，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果红斑持续不消失或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，应注意避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染。