现在想怀孕可以从以下几方面努力。首先，女性要计算好排卵期，一般月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经前的14天左右，在此期间安排同房，能提高受孕几率，比如月经周期28天的女性，大概在第14天左右是排卵期。
监测排卵情况
基础体温监测： 女性每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温，排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃，通过记录基础体温的变化来判断排卵时间。排卵试纸检测： 可以购买排卵试纸，按照说明书操作，当试纸出现两条红线且颜色相近时，提示即将排卵，此时安排同房。
调整生活方式
健康饮食： 女性要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼虾、鸡蛋等，还要摄入足够的维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时要避免吃过多辛辣、油腻、高糖的食物，也要少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。男性也要注意饮食均衡，保证精子的质量。适度运动： 男女双方都可以进行适度的运动，比如每周进行3 - 5次，每次30分钟左右的有氧运动，像慢跑、游泳、快走等，有助于提高身体的综合素质，改善生殖系统的功能，但要注意避免过度运动。
进行孕前检查
女性检查项目： 要进行妇科检查，了解子宫、卵巢等生殖器官的情况，还需要做血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能等检查，排查是否有影响怀孕的疾病。比如甲状腺功能异常可能会导致月经紊乱、排卵异常等问题。还要进行TORCH筛查，包括风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等的检查，防止这些病原体感染影响胎儿发育。男性检查项目： 男性需要进行精液常规检查，了解精子的数量、活力、形态等情况，如果精子质量不佳，可能需要进一步检查和治疗。同时也要进行传染病筛查等。