冲奶粉的水以煮沸后自然冷却的白开水为最佳，即白开水。用这种水冲奶粉能保证奶粉中的营养物质不被破坏，有利于宝宝的消化吸收。
需要注意的是，以下几种水不适合用来冲奶粉：
矿泉水：矿泉水中含有较多的矿物质，宝宝的消化系统尚未发育完善，过多的矿物质会增加肾脏负担。
纯净水：纯净水中不含有人体所需的矿物质和微量元素，长期饮用可能会导致宝宝营养不良。
未煮沸的自来水：自来水中可能含有细菌、病毒等有害物质，直接给宝宝冲奶粉可能会引起腹泻、呕吐等症状。
除了选择合适的水外，冲奶粉时还需要注意以下几点：
控制水温：冲奶粉的水温不宜过高，一般控制在40℃-60℃之间。水温过高会破坏奶粉中的营养成分，过低则无法充分溶解奶粉。
先加水后加奶粉：先加入适量的水，再按照奶粉包装上的说明加入相应量的奶粉，这样可以避免奶粉结块。
摇匀奶粉：冲好的奶粉需要摇匀，使奶粉中的营养成分充分混合。摇匀时不要用力过猛，以免产生过多的气泡。
总之，为了宝宝的健康，家长在冲奶粉时应选择合适的水，并严格按照正确的方法进行操作。