纯牛奶一般可以美白皮肤。纯牛奶成分中含有诸多营养物质，对美白肌肤能起到一定辅助作用。
一、纯牛奶是未经加工的鲜牛奶，无任何添加成分，其水分含量通常可达90%左右，且包含较高的钙元素、脂肪、蛋白质、胆固醇、碳水化合物、维生素、磷脂以及酶等成分。1.具有保湿补水、滋养皮肤的功效，能让皮肤保持水润。2.牛奶中的微量元素可以改善肌肤皱纹，让肌肤更光滑。3.其中的维生素C有很强的抗氧化作用，能够帮助抑制真皮层的色素沉淀，进而起到辅助美白皮肤的效果。
美白肌肤不但要靠调整饮食，还要注重做好防晒措施。出门时可通过涂抹防晒霜、穿防晒衣等方式来抵挡紫外线的直接照射，也可以在医生指导下服用维生素C片、谷胱甘肽片、氨甲环酸片等药物促进皮肤变白。
总之，纯牛奶对美白有一定帮助，同时配合其他措施能更好地实现美白肌肤的目的。