1、营养不良：青少年需要摄入足够的营养来满足身体的需求，如果缺乏蛋白质、维生素B12、铜等营养素，可能会导致黑色素生成不足，从而出现白发。此外，一些疾病如慢性消耗性疾病、结核病等也可能导致营养不良，引起白发。
2、遗传因素：部分人在十几岁时出现白发可能与遗传有关。如果家族中有过早出现白发的成员，那么自己也可能会有类似的情况。
3、压力过大：长期的精神压力、紧张、焦虑等情绪问题可能会导致内分泌失调，影响黑色素的生成，从而出现白发。
4、疾病因素：某些疾病也可能导致青少年出现白发，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等。
5、环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质等环境中，可能会损害毛囊中的黑色素细胞，导致白发过早出现。
针对少年白的情况，可以尝试以下方法进行改善：
1、保持良好的生活习惯：均衡饮食，摄入足够的营养，多吃富含维生素B1、B2、B6、B12、铜、锌等营养素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏、坚果等。避免过度节食、挑食等不良饮食习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜。减轻压力，保持心情愉悦，适当进行运动。
2、避免过度烫染：频繁烫染头发会损伤头发和毛囊，导致白发增多。尽量减少烫染头发的次数，选择温和的染发产品，并做好头发的护理。
3、使用染发剂：如果白发较多影响外观，可以考虑使用染发剂。但要选择质量好、对头发损伤小的产品，并按照说明书正确使用。同时，要注意皮肤过敏等不良反应。
4、就医治疗：如果白发是由疾病引起的，应及时就医，进行相关的检查和治疗。例如，白癜风可以通过药物、光疗等方法进行治疗。
5、中医调理：中医认为，白发与肝肾不足、气血亏虚有关。可以尝试一些中医调理方法，如服用中药、针灸、按摩等。
需要注意的是，少年白的原因可能比较复杂，有些情况可能需要进一步的检查和治疗。如果白发问题比较严重或持续不缓解，建议咨询医生或专业的皮肤科医生，以便获得更准确的诊断和治疗建议。