十几岁就开始有白头发,可能与遗传因素有关,据相关研究,遗传因素导致的少白头约占少白头成因的25%左右。
遗传因素导致的白发情况
遗传特点: 如果家族中有早生白发的遗传倾向,那么十几岁出现白头发的概率会相对较高。这种遗传往往是从父母一方或双方遗传而来,基因决定了毛囊中黑色素细胞产生黑色素的功能可能较早出现异常,从而导致白发早早出现。
营养因素相关情况
缺乏维生素B族: 当体内缺乏维生素B12、维生素B6等B族维生素时,可能会影响黑色素的合成,从而导致白发提前出现。比如长期挑食、偏食的青少年,就容易出现维生素B族缺乏的情况。一般来说,正常饮食的青少年通过均衡摄入谷类、肉类、蛋类等食物可以获取足够的B族维生素,但如果饮食不均衡,就容易缺乏。蛋白质摄入不足: 头发的主要成分是蛋白质,如果十几岁的青少年长期蛋白质摄入不足,也会影响头发的正常生长和色素合成,进而导致白头发出现。像一些减肥过度或者饮食中肉类、豆类等蛋白质丰富食物摄入过少的青少年,就可能面临这种情况。
精神因素影响
长期高压状态: 十几岁的青少年如果长期处于高压状态,比如学业压力过大、面临重要考试等情况,会使身体处于应激状态,影响内分泌系统,进而干扰毛囊中黑色素细胞的功能,导致白头发产生。有调查发现,长期处于高强度学习压力下的青少年,白头发出现的比例比压力较小的青少年高出约15%。情绪长期低落: 当青少年长期情绪低落、忧郁、紧张等,会影响神经调节功能,使得毛囊血液循环不畅,黑色素细胞得不到良好的营养供应和神经调节,也会导致白发生成。例如一些经历家庭变故等重大负面事件的青少年,更容易出现白头发。
