黑眼圈最近特别厉害可能由多种情况引起。比如，长期睡眠不足是常见原因之一，成年人若每晚睡眠不足6小时，就较易出现明显黑眼圈，长期熬夜会让眼部血液循环不畅，代谢废物堆积，从而加重黑眼圈。
一、睡眠因素相关
睡眠质量差： 除了睡眠时间不足，睡眠质量差也会导致黑眼圈加重。比如浅睡眠状态占比高，大脑和眼部都得不到充分休息，眼部血管持续收缩，血液瘀滞，就容易形成黑眼圈。作息不规律： 长期昼夜颠倒的人，眼部生物钟紊乱，眼部肌肤新陈代谢失调，黑眼圈会越发明显。比如一些经常上夜班的人群，黑眼圈问题往往比较突出。
二、疾病因素相关
过敏性鼻炎： 患有过敏性鼻炎时，鼻腔黏膜肿胀，会影响眼部血液回流，进而导致黑眼圈。一般过敏性鼻炎患者除了鼻塞、流涕外，眼部下方会出现暗灰色的眼圈。肝脏疾病： 当肝脏功能出现问题时，比如肝炎等，身体的代谢废物排出受阻，也可能反映在眼部，出现黑眼圈。通常这类患者还可能伴有面色晦暗等其他表现。
三、年龄因素相关
年龄增长： 随着年龄增加，眼部皮肤变薄，皮下脂肪减少，眼部血管更容易显现，黑眼圈就会更明显。35岁以上人群，这种因年龄导致的黑眼圈逐渐增多。眼周皮肤老化： 年龄大了眼周皮肤弹性下降，胶原蛋白流失，眼部肌肤松弛，眼窝凹陷，黑眼圈会更加突出，看起来特别严重。