身上莫名其妙地痒且起包，很可能是患上了荨麻疹。以下是关于荨麻疹的具体阐述：
一、病因：荨麻疹往往是因各种因素导致的，比如对特定食物、药物、细菌、花粉、粉尘等过敏，进而引起皮肤瘙痒，出现风团样小包。
1.食物因素：像海鲜、蛋类、奶类等食物可能引发过敏。
2.药物因素：某些抗生素、解热镇痛药等药物有可能诱发。
3.其他因素：细菌感染、花粉、粉尘等接触也可能是诱因。
二、症状表现：会有皮肤瘙痒，且搔抓后风团小包会增多，个别患者还会伴有刺痛感。严重者还会出现心慌、胸闷、气短等情况。其起病较快，但消退也较快，有时24小时后可自行消退，通常不会留下色素沉着。
1.皮肤症状：以风团小包为主要表现，伴有剧烈瘙痒。
2.严重症状：心慌等不适可能出现。
三、治疗方法：可以在医生指导下，口服氯雷他定、西替利嗪片等药物进行治疗。
1.氯雷他定：是一种常用的抗组胺药。
2.西替利嗪片：可有效缓解症状。
四、患病期间注意事项：要多喝水，多吃蔬菜，少吃刺激性食物，且尽可能避免搔抓皮肤，以防抓破后引发感染。
1.饮食调整：保证水分和蔬菜摄入，减少刺激食物。
2.避免搔抓：防止抓破导致感染等不良后果。
总之，当身上出现莫名其妙的痒和起包时，要警惕荨麻疹的可能，需及时就医明确诊断，并遵医嘱进行相应治疗和做好日常护理。