身上无缘无故起包并伴有瘙痒，可能与以下原因有关：
1.过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、花粉、动物毛发等过敏引起的。此外，接触某些化学物质或过敏原也可能导致过敏反应。除了起包和瘙痒，还可能伴有红肿、呼吸困难等症状。
2.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤起包和瘙痒。例如，水痘、麻疹、手足口病等传染病，以及体癣、股癣等真菌感染性疾病。
3.皮肤炎症：一些皮肤炎症性疾病，如湿疹、接触性皮炎、银屑病等，可能导致皮肤起包、瘙痒和红肿。这些疾病的原因可能与遗传、环境因素、免疫系统异常等有关。
4.内科疾病：某些内科疾病也可能引起皮肤症状，如肝病、肾病、糖尿病等。这些疾病可能导致体内代谢紊乱，从而影响皮肤的健康。
5.药物反应：某些药物可能引起过敏反应或副作用，导致皮肤起包和瘙痒。如果正在服用某种药物，并且出现这种症状，应考虑是否与药物有关。
6.其他原因：还有一些其他因素，如蚊虫叮咬、寄生虫感染、神经源性因素等，也可能导致皮肤起包和瘙痒。
针对身上无缘无故起包并伴有瘙痒的情况，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并且会进一步加重瘙痒感。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、辛辣食物等。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原或刺激物，如花粉、化学物质、宠物毛发等。
5.就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。治疗方法可能包括使用抗过敏药物、外用药物、口服药物等。
需要注意的是，对于严重的或持续不缓解的症状，尤其是伴有其他不适症状或有过敏史的患者，应尽快就医。此外，如果症状反复出现或加重，也应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。